BTSのジョングクのダイエット方法がスゴい！ダイエット中の画像と比較画像まとめも

グラミー賞でも圧倒弟な存在感を示したBTS！

メインボーカルであるジョングク(Jungkook)さんがダイエットに成功して、爆イケすぎると大きな話題となっていました（少し前まで随分ぽっちゃりしていたのに！）

そこで、ジョングクさんのダイエットbefore／after、ダイエット方法などについて調べてみました。プロ魂がスゴすぎて驚きますよ〜！

ジョングクがダイエット成功と話題！

BTSのジョングクさんは、グラミー賞に向けて見事ダイエットに成功！

上の画像でも、2020年11月２0日のアルバム「BE」グローバル記者会見では、「太ったというか、筋肉がついたのかな？」という感じだったのが、3ヶ月後の2021年2月20日には顎周りのもたつきが目立つような印象に。

丸みを帯びた顔も少年っぽさがあっていいものの、「太った？」と驚きを隠せないARMY（BTSのファンのこと）も多かったようです・・・

バイト終わって今見ましたけど可愛ですね…ちょっと太った？顔ぷくぷくしてない？🥺💦💖💖💖💖 https://t.co/51YtMAdEQZ

— みい (@_9O13) February 23, 2021

「かわいい・・・でも太った・・・」とARMYも戸惑いを隠せない様子！

それがわずか20日ちょっと後には、上の右端の写真のようなシャープな顎ラインに！！

直線的な顎のラインを定規ではかりたくなるARMYが続出したとかしないとか笑

プロ魂で体を絞ったジョングクさんに感嘆の声が集まりました！

グクちゃん痩せたね！
#BTSGrammy pic.twitter.com/Q4N1mLLE5V

— omochi (@mobtschi_all) March 15, 2021

ユンギとグクの痩せたな。。
ダイエット有言実行できるの尊敬でしかない。 pic.twitter.com/8EFeytDFl4

— らき (@bts_gtc) March 14, 2021

グラミー賞の前から「ダイエットする！」と公言していたジョングクさん！

もともと食べること大好きな食いしん坊キャラなのに、徹底的に節制し、体を作り込むオスな姿には、ARMYたちから賞賛の嵐でした！

ジョングクのダイエット方法は？

BTSのジョングクさんのダイエットは、超ストイック！

「（ダイエットの失敗は）一口から始まるんです」との名言を残しているくらい、「甘え」や「まいっか」を許さない態度を徹底！

ダイエット方法も複数の方法を組み合わせているようです！

サラダと鶏胸肉

ダイエット中は、サラダと鶏ムネ肉を基本とするジョングクさん！

不健康に痩せては意味がないと、食物繊維と良質なタンパク質を摂取することを忘れません。

VLIVEというファン向けの動画では、なんとサラダを食べながら配信をしたことも（神）

・・・にしても、サラダとのツーショットがこんなに絵になる人、他にいるんでしょうか（いや、いない）

どこでも筋トレ

筋肉をつけないでヒョロヒョロ痩せることを良しとしないジョングクさん！

もともと筋トレキャラなこともあり、ダイエット中も筋トレには余念がありません！！

上の画像は、なんとインタビュー中にこっそり筋トレに励んでいる様子！！・・・ストイックです笑

セットでも筋トレ！

海外ツアーの時、グクが持ってきた筋トレ道具が重すぎてスタッフから注意され代わりにホテルの部屋のソファをダンベル代わりに使ってる。この前ジョングクの部屋を開けたらソファ持ち上げていた。byジン
私的もっとも沸いたジョングク筋肉3選。 pic.twitter.com/dJuVtf4lYv

— てて。 (@tete11557912) January 6, 2021

ジンさんからは、ホテルのソファをダンベル代わりに持ち上げているとのタレコミも（驚）

筋トレ中のジョングクさんにとっては、身の回りのもの全てがダンベルなのかも♪